الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يواصل حملته الصحية الرقمية في المملكة بتنظيم مهرجان اللياقة للسيدات
الحدث الافتراضي شهد مشاركة نخبة من الخبيرات على مستوى المنطقة ضمن تمارين رياضية وجلسات نقاش وبرامج حول تحضير الأكل الصحي واصل الاتحاد السعودي للرياضة للجميع حملته الصحية الرقمية الناجحة في المملكة بتنظيمه لأول فعالياته الافتراضية والتي تمثلت بمهرجان اللياقة للسيدات. تم بث الحدث الافتراضي من خلال رابط مخصص على منصة يوتيوب والموقع الإلكتروني الخاص بالمهرجان […]
الدليل الصحي لممارسة الرياضة للمرأة الحامل
نصائح للمحافظة على الصحة والنشاط خلال فترة الحمل تعد فترة الحمل من أجمل الفترات التي تستعد فيها الأسرة لاستقبال فرد جديد لديها، حيث يأتي ذلك في الوقت الذي تحظى فيها صحة المرأة الحامل بالاهتمام والأولوية المطلقة، مع التركيز بشكل كبير على أهمية ممارستها للرياضة. هل يمكن للمرأة الحامل أن تمارس الرياضة؟ هل يمكنها ممارسة الرياضة […]
اعتبار المكملات الغذائية عامل مساعد على اتباع نمط غذائي أكثر صحة
تلعب المكملات دوراً حيوياً لتغذية الجسم بالعناصر اللازمة هل أنت ملتزم بالحفاظ على لياقتك البدنية من خلال تلبية احتياجاتك الغذائية؟ لدينا خباراً سار لك! ففي الوقت الذي نسعى فيه للحصول على معظم احتياجاتنا الغذائية من طعامنا، يمكننا الآن الاستفادة أيضاً من المكملات الغذائية (يمكنك معرفة المزيد من المعلومات حول الاستفادة من الفواكه والخضروات عبر هذا […]
ترشيح الأميرة ريما بنت بندر عضو مجلس الإدارة في الاتحاد السعودي للرياضة للجميع لعضوية اللجنة الأولمبية الدولية
صاحبة السمو الملكي الأميرة ريما بنت بندر تتولى العديد من المناصب القيادية في القطاع العام على الصعيدين المحلي والدولي أعلن المكتب التنفيذي للجنة الأولمبية الدولية أنه بصدد ترشيح سفيرة المملكة العربية السعودية في الولايات المتحدة، صاحبة السمو الملكي الأميرة ريما بنت بندر آل سعود، لمنصب عضو اللجنة الأولمبية الدولية. حيث من المقرر الإعلان بشكل رسمي […]
6 أسباب تشجعك لتكون نشيطا في الخمسينات من عمرك
فوائد نفسية وبدنية مؤكدة عمليا ناتجة عن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في جولة لخمس دقائق على مواقع التواصل الاجتماعي، نجد العديد من الاقتراحات المتعلقة بالتمارين الرياضية والملابس الملائمة لها، وجميعها تستهدف جمهورا تتراوح أعماره من 20 – ـ30 عاما، إلا أنه بصرف النظر عن الفئة المستهدفة في هذه المواقع، فإنه من الضروري أن تتذكر أن […]
الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يطلق للمرة الأولى مهرجان اللياقة للسيدات عبر العالم الافتراضي
سيتناول المهرجان والذي يستمر لثلاثة أيام عدة مواضيع تتمحور حول التغذية واللياقة والتمارين عبر العالم الافتراضي إضافة إلى جلسات حوار بحضور نخبة من الخبراء ستقدم البطلة الرياضية منال رستم الحائزة على عدة جوائز دولية جلسة تمارين عبر البث المباشر برعاية (Nike Training Club) يرحب الاتحاد السعودي للرياضة للجميع بالسيدات من كافة الفئات العمرية ويدعوهم للتسجيل […]
الاتحاد السعودي للرياضة للجميع من خلال #حركتك_صدقتك يتبرع بمبلغ 125,000 ريال لجمعية إطعام
نجحت مبادرة حركتك صدقتك في استقطاب أكثر من 5,500 مساهمة داخل السعودية، حيث أظهرت الالتزام المتزايد نحو الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية تأتي مبادرة حركتك صدقتك كخطوة لتحفيز النشاط الرياضي والمجتمعي تحت مظلة حملة الاتحاد السعودي للرياضة للجميع #بيتك_ناديك والتي حققت نجاحاً باهراً منذ انطلاقها رئيس مجلس الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يشيد بالاقبال الكبير على […]
فريق الأخضر السعودي ينظم تدريبات على الإنترنت كجزء من برنامج كأس العالم لأهداف التنمية الافتراضي للياقة
مرام عادل البتيري ولجين محمد علي كشغري ورؤى حمزه قطان ينظمون التدريب الوحيد باللغة العربية في الحدث العالمي ستشارك كل من مرام البتيري ولجين كشغري ورؤى قطان اللاتي يحملن شهادة (C-license) إلى جانب عدد من الرياضيين من كافة أنحاء العالم في المبادرة وذلك ابتداء من 9 يونيو 2020. إن كأس العالم للأهداف العالمية (GGWCup) برنامج تدريبي افتراضي يهدف […]
حافظ على لياقتك البدنية من أجل حياة أفضل: نصائح لكبار السن
مدربة اللياقة البدنية المحترفة ياسمين حسان تقدم نصائحها حول التمارين البدنية المناسبة لكبار السن طورت سفيرة الاتحاد السعودي للرياضة للجميع والمدربة المحترفة في حملة “بيتك ناديك” ياسمين حسان برنامجاً تدريبياً لكبار السن. حيث عملت ياسمين من خلال هذا البرنامج على تطبيق نظريات علمية بشكل يومي وبمساعدة والديها السيد هشام والسيدة ثريا. وفي هذه المقالة، سنسلط […]
استطلاع تويتر للاتحاد السعودي للرياضة للجميع يظهر مؤشرات إيجابية للوعي بأهمية الرياضة
43٪ منتظمين في ممارسة الرياضة في شهر رمضان المبارك و44٪ يفضلون ممارسة رياضة الكارديو كشف استطلاع تويتر غير رسمي الذي أجراه الاتحاد السعودي للرياضة للجميع عن ارتفاع مستوى الوعي بأهمية الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان المبارك. حيث بين 43٪ من العينة المستطلعة آرائهم عن استمرارية انتظامهم في ممارسة التمارين الرياضية من المنزل […]