اعتبار المكملات الغذائية عامل مساعد على اتباع نمط غذائي أكثر صحة
تلعب المكملات دوراً حيوياً لتغذية الجسم بالعناصر اللازمة هل أنت ملتزم بالحفاظ على لياقتك البدنية من خلال تلبية احتياجاتك الغذائية؟ لدينا خباراً سار لك! ففي الوقت الذي نسعى فيه للحصول على معظم احتياجاتنا الغذائية من طعامنا، يمكننا الآن الاستفادة أيضاً من المكملات الغذائية (يمكنك معرفة المزيد من المعلومات حول الاستفادة من الفواكه والخضروات عبر هذا […]
6 أسباب تشجعك لتكون نشيطا في الخمسينات من عمرك
فوائد نفسية وبدنية مؤكدة عمليا ناتجة عن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في جولة لخمس دقائق على مواقع التواصل الاجتماعي، نجد العديد من الاقتراحات المتعلقة بالتمارين الرياضية والملابس الملائمة لها، وجميعها تستهدف جمهورا تتراوح أعماره من 20 – ـ30 عاما، إلا أنه بصرف النظر عن الفئة المستهدفة في هذه المواقع، فإنه من الضروري أن تتذكر أن […]
حافظ على لياقتك البدنية من أجل حياة أفضل: نصائح لكبار السن
مدربة اللياقة البدنية المحترفة ياسمين حسان تقدم نصائحها حول التمارين البدنية المناسبة لكبار السن طورت سفيرة الاتحاد السعودي للرياضة للجميع والمدربة المحترفة في حملة “بيتك ناديك” ياسمين حسان برنامجاً تدريبياً لكبار السن. حيث عملت ياسمين من خلال هذا البرنامج على تطبيق نظريات علمية بشكل يومي وبمساعدة والديها السيد هشام والسيدة ثريا. وفي هذه المقالة، سنسلط […]
تسع مجموعات محلية تفوز بتحدي #تحرك_والعب بعد منافسات قوية بين فرق من مختلف أنحاء المملكة العربية السعودية
فرق من 13 منطقة استطاعت تسجيل 29.6 مليون خطوة خلال المنافسة التي استمرّت على مدى خمسة أيام شهدت تحديات “تحرك والعب” فوز تسع فرق محلية عبر ثلاثة مستويات، وقد رحبت المنافسات بالمجموعات المحلية من مختلف الأحجام مع جائزة لكل مستوى. وشهد التحدي مشاركة 36 فريقاً بعدد منافسين إجمالي وصل إلى 637 مشاركاً. وتم منح جائزة […]
الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يشارك في الحوار الدولي حول الدبلوماسية الرياضية
حلقة نقاشية عبر الانترنت من تنظيم المجلس الوطني للعلاقات الأمريكية العربية ومركز الملك فيصل للبحوث والدراسات الإسلامية جمعت باقة من الخبراء الرياضيين من منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا والولايات المتحدة شاركت شيماء صالح الحصيني، المديرة التنفيذية للاتحاد السعودي للرياضة للجميع، في حلقة نقاشية نظمها المجلس الوطني للعلاقات الأمريكية العربية بالتعاون مع مركز الملك فيصل للبحوث […]
#تحرك_والعب تطلق تحدياً وجوائز حصرية للمجموعات الرياضية المحلية
أظهر المجتمع الرياضي في المملكة نشاطاً وحماساً قوياً خلال مسيرته للارتقاء بمفهوم اللياقة البدنية. فدعونا نشجع بعضنا البعض للحفاظ على نشاطنا وتبني أنماط حياة صحيّة. يمكننا المساهمة في ذلك من خلال المشاركة في تحديات “تحرّك والعب”، والتي تمّ تنظيمها عبر تعاونٍ مشترك بين الاتحاد السعودي للرياضة للجميع والاتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية والذهنية، حيث أنها دعوة […]
في اجتماعه الدوري مجلس إدارة الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يثني على حملات الاتحاد المبتكرة لتشجيع المجتمع على ممارسة الرياضة خلال الأزمة الصحية الحالية
ونوه بوصول حملة “بيتك.. ناديك” إلى الملايين في انحاء المملكة واعتبارها خطوة مميزة في برنامج جودة الحياة عقد مجلس إدارة الاتحاد السعودي للرياضة للجميع اجتماعه الربع السنوي عبر تقنية الفيديو، تماشياً مع توجهات حكومة المملكة للعمل من المنزل خلال هذه الظروف الإستثنائية التي يمر بها العالم. وناقش الاجتماع الذي ترأسه صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن […]
الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يشارك في فعالية منظمة الصحة العالمية الإفتراضية “من الأقوال إلى الأفعال”
استضافت الفعالية شركاء منظمة الصحة العالمية على الصعيد الدولي بالتزامن مع انطلاق النسخة 73 من أعمال الجمعية السنوية للمنظمة شارك الاتحاد السعودي للرياضة للجميع في أول فعالية افتراضية نظمتها منظمة الصحة العالمية تحت عنوان “من الأقوال إلى الأفعال: تحدي توفير الصحة للجميع” إلى جانب العديد من الشركاء على الصعيد الدولي. حيث أقيمت هذه الفعالية عبر […]
الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يعين خبيرة اللياقة البدنية ورائدة الأعمال ياسمين حسان سفيرة رسمية للاتحاد ومدربة في #بيتك_ناديك
أعلن الاتحاد السعودي للرياضة للجميع عن تعيين خبيرة اللياقة البدنية ياسمين هشام حسان سفيرة ضمن برنامج سفراء الاتحاد الرسميين ومدربة في حملة “بيتك ناديك” تؤكد ياسمين حسان، التي تمتلك خبرة طويلة في العلوم البدنية ووظائف الأعضاء، أن طبيعة واحتياجات اللياقة البدنية تختلف من شخص لأخر. وتقول: “أنا مبهورة بوظائف جسم الإنسان. كلما تعلمت وتعمقت أكثر […]
اتحاد الرياضة للجميع: نحيي مبادرة جهات القطاعين العام والخاص للمشاركة في تحدي #بيتك_ناديك
بيبسيكو والقدية وشركة البحر الأحمر وبنك الرياض وحلواني اخوان ومينابيف من أبرز المشاركين في حملة تعزيز الحياة الصحية أثناء البقاء في المنزل يشيد الاتحاد السعودي للرياضة للجميع بمشاركة القطاعين العام والخاص في حملته “بيتك ناديك: تحدي الصحة للمؤسسات والشركات”. وقد بدأ التحدي في برنامج تحفيز أعضاء فريق الاتحاد السعودي للرياضة للجميع. حيث تمت دعوة موظفي […]