خمسة طرق لتنعم بنومٍ هادئ ومريح
يتفق خبراء النوم بأن هذه النصائح البسيطة ستساعدك على الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة خلال نومك ليلاً قد يبدو الخلود إلى النوم ليلاً مسألة سهلة للغاية مع كل ما يحيط بنا من ضغوطاتٍ يومية في حياتنا المعاصرة، ولكنه قد لا يكون كذلك بالنسبة للبعض. ومن هنا فإن الحصول على قسطٍ كاف من الراحة خلال […]
الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يكرّم المنجزات الرياضية للمرأة السعودية بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للمرأة
احتفل الاتحاد السعودي للرياضة للجميع بمنجزات المرأة السعودية في المجال الرياضي ممن شاركن في المنافسات المحلية والدولية، حيث كان هذا عاماً حافلاً بالنسبة للنساء الرياضيات في المملكة، ويأتي ذلك في إطار احتفال العالم بيوم المرأة الذي يصادف 8 مارس من كل عام، حيث تحرص دول العالم أجمع على تكريم إنجازات المرأة. هذا، وقد أطلق الاتحاد […]
المديرة التنفيذية للاتحاد السعودي للرياضة للجميع تشارك في جلسة حوارية حول “تمكين قادة المستقبل”
سيدات رائدات وملهمات تشاركن في احتفالية المجلس الثقافي البريطاني والسفارة البريطانية باليوم العالمي للمرأة في السعودية احتفالاً باليوم العالمي للمرأة 2020، نظم المجلس الثقافي البريطاني في السعودية جلسة حوارية بعنوان “تمكين قادة المستقبل”، وذلك بالتعاون مع السفارة البريطانية في المملكة، حيث شهدت الجلسة، التي تم تنظيمها يوم الأربعاء 4 مارس 2020 بمدينة الرياض، حضور مجموعة […]