خمسة طرق لجولة ممتعة على الدراجة الهوائية في الأماكن المغلقة
نصائح تدريبية لعشاق ركوب الدراجات الهوائية مع دليل الإعدادات يعد ركوب الدراجات الثابتة في الأماكن المغلقة بديل أكثر ملائمة في حال كان الطقس غير مشجعاً لممارسة هذه الهواية في الخارج أو عدم تمكنك من ممارستها على الطرقات. وذلك بالرغم أن البقاء في مكان واحد قد يعد مملاً بالنسبة للبعض، وهو الأمر الذي يؤدي إلى تدني […]
مشاركة عائلة داغستاني في حملة #بيتك_ناديك وتحويل سطح منزلهم إلى صالة رياضية تلقى رواجاً واسعاً
منح عائلة داغستاني مجموعة من التجهيزات والمعدات الرياضية لتشجيعهم على الاستمرار وتكريمهم لإبداعهم والتزامهم بالحفاظ على لياقتهم البدنية حظيت المشاركة المبتكرة لنضال ونزار ومحمد وياسر ووسام داغستاني في حملة #بيتك_ناديك بردود إيجابية واسعة على المستوى المحلي والإقليمي وتناقلتها العديد من القنوات التلفزيونية ووسائل التواصل الاجتماعي. واستطاعت هذه العائلة التي تتراوح أعمارهم بين 18 و41 عاماً […]
تم تمديد مبادرة #تحرك_والعب بعد تفاعل كبير لأكثر من 74,000 مشاركة ومشارك وتخطيهم أكثر من 2 مليار خطوة
استطاعت المبادرة بجذب اهتمام فئة كبيرة من المجتمع وكونت قاعدة مشتركين هدفهم الجديد هو الوصول إلى تحقيق 10 مليار خطوة أعلن الاتحاد السعودي للرياضة للجميع والاتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية والذهنية عن قرار تمديد المبادرة المبتكرة #تحرك_والعب، والتي تجمع بين النشاط الرياضي والألعاب الإلكترونية، بعد نجاحها الباهر وتزايد عدد المشاركين. ويأتي هذا القرار المشترك بعد أن […]
الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يواصل حملته الصحية الرقمية في المملكة بتنظيم مهرجان اللياقة للسيدات
الحدث الافتراضي شهد مشاركة نخبة من الخبيرات على مستوى المنطقة ضمن تمارين رياضية وجلسات نقاش وبرامج حول تحضير الأكل الصحي واصل الاتحاد السعودي للرياضة للجميع حملته الصحية الرقمية الناجحة في المملكة بتنظيمه لأول فعالياته الافتراضية والتي تمثلت بمهرجان اللياقة للسيدات. تم بث الحدث الافتراضي من خلال رابط مخصص على منصة يوتيوب والموقع الإلكتروني الخاص بالمهرجان […]
#تحرك_والعب تطلق تحدياً وجوائز حصرية للمجموعات الرياضية المحلية
أظهر المجتمع الرياضي في المملكة نشاطاً وحماساً قوياً خلال مسيرته للارتقاء بمفهوم اللياقة البدنية. فدعونا نشجع بعضنا البعض للحفاظ على نشاطنا وتبني أنماط حياة صحيّة. يمكننا المساهمة في ذلك من خلال المشاركة في تحديات “تحرّك والعب”، والتي تمّ تنظيمها عبر تعاونٍ مشترك بين الاتحاد السعودي للرياضة للجميع والاتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية والذهنية، حيث أنها دعوة […]
في اجتماعه الدوري مجلس إدارة الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يثني على حملات الاتحاد المبتكرة لتشجيع المجتمع على ممارسة الرياضة خلال الأزمة الصحية الحالية
ونوه بوصول حملة “بيتك.. ناديك” إلى الملايين في انحاء المملكة واعتبارها خطوة مميزة في برنامج جودة الحياة عقد مجلس إدارة الاتحاد السعودي للرياضة للجميع اجتماعه الربع السنوي عبر تقنية الفيديو، تماشياً مع توجهات حكومة المملكة للعمل من المنزل خلال هذه الظروف الإستثنائية التي يمر بها العالم. وناقش الاجتماع الذي ترأسه صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن […]
اتحاد الرياضة للجميع: نحيي مبادرة جهات القطاعين العام والخاص للمشاركة في تحدي #بيتك_ناديك
بيبسيكو والقدية وشركة البحر الأحمر وبنك الرياض وحلواني اخوان ومينابيف من أبرز المشاركين في حملة تعزيز الحياة الصحية أثناء البقاء في المنزل يشيد الاتحاد السعودي للرياضة للجميع بمشاركة القطاعين العام والخاص في حملته “بيتك ناديك: تحدي الصحة للمؤسسات والشركات”. وقد بدأ التحدي في برنامج تحفيز أعضاء فريق الاتحاد السعودي للرياضة للجميع. حيث تمت دعوة موظفي […]
وزارة الرياضة تطلق برنامجين لممارسة الأنشطة الرياضية في المنزل
تهدف برامج النادي الرياضي الرقمي والجري الافتراضي المنزلي إلى الحفاظ على الصحة العامة أطلقت وزارة الرياضة، وبرعاية كريمة من قبل وزير الرياضة صاحب السمو الملكي الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل، برنامجان يهدفان إلى الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية، وهما “النادي الرياضي الرقمي” و”الجري الافتراضي المنزلي” وذلك بالتعاون مع الاتحاد السعودي للإعلام الرياضي. ويسعى برنامج […]
تمرن لتحسين استقامة ظهرك
ثماني فوائد صحية لوضعية جسم سليم إن الأشخاص الذين يتمتعون بوضعية جسم سليم يلفتون انتباه الآخرين سواء كانوا في نادي رياضي أو في حفل عشاء. وبالإضافة إلى الجاذبية التي تمنحها وضعية الجسم السليمة، هناك الكثير من الفوائد والمزايا الأخرى. فإنها تقوي الطاقة، وتحسن التنفس، وتعزز معايير الوقاية. نعم، كل هذا وأكثر تمنحه وضعية الجسم السليم. […]
أربعة أعضاء من فريق الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يحصلون على جائزة بيتك ناديك
يسمح برنامج مكافأة التحفيز الداخلي لأعضاء الفريق بتسجيل ساعات التمرين المنزلية للحصول على مكافآت يسر الاتحاد السعودي للرياضة للجميع (SFA) الإعلان عن حصول أربعة من أعضاء الفريق على مكافآت من برنامج التحفيز الداخلي بناءً على ساعات النشاط البدني المسجلة في المنزل. إن برنامج التحفيز الداخلي لحملة #بيتك_ناديك يهدف إلى رفع مستوى صحة الموظفين ورضاهم. يعمل […]
