الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يستعد لإطلاق فعالية ”المشي الليلي“ في مدن مختلفة حول المملكة
ستقام الفعالية في مدينة أبها، جدة، والمنطقة الشرقية يستعد الاتحاد السعودي للرياضة للجميع لإطلاق فعالية “المشي الليلي” في ثلاث مدن حول المملكة بعد التفاعل الواسع للفعالية في مدينة الرياض سابقا. تهدف فعالية المشي إلى جذب أكثر من 5000 مشارك في كل مدينة. ستنطلق الفعالية في مدينة أبها بتاريخ 16 سبتمبر 2022 في شارع الفن، ومن […]
اختتام سلسلة تحديات مبادرة “معاً نتحرك” المكونة من ثمانية أجزاء تزامناً مع استعداد المملكة لاحتضان ماراثون الرياض
سلسلة مبادرة “معاً نتحرك” شهدت مشاركة أكثر من 26000 شخص من 107 جنسية مختلفة في ثماني تحديات على مدى تسعة أشهر اختتمت الفعالية الأخيرة من سلسلة تحديات مبادرة “معاً نتحرك” والتي نظمها الاتحاد السعودي للرياضة للجميع، والمكونة من ثمانية أجزاء، بعد أن امتدت على مدار تسعة أشهر، وساهمت في توحيد مجتمع اللياقة البدنية المتنوع في […]
الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يطلق حملته الوطنية الرياضية عبر العديد من الأنشطة والفعاليات الرياضية احتفالاً باليوم الوطني السعودي الـ٩١
إطلاق العديد من الأنشطة والفعاليات الرياضية حول مختلف مناطق المملكة من أجل تحفيز المجتمع على ممارسة الرياضة يشارك الاتحاد السعودي للرياضة للجميع في الاحتفال باليوم الوطني السعودي الـ ٩١ بفخر واعتزاز من خلال وسم الحملة #مجتمع_سعودي_رياضي وذلك من خلال تشجيع كافة أفراد المجتمع في المملكة على ممارسة الرياضة وتبني أسلوب حياة مليء بالنشاط والحيوية. عمل […]
طريقك السليم لتنمي لياقتك
الأكل لممارسة التمرين بشكل أفضل بداية روتين اللياقة البدنية ليست صعبة تقريبًا مثل الالتزام بنظام لمدة طويلة، وواحدة من أبسط الطرق لتسهيل الأمر هي الانتباه إلى طريقة أكلك قبل وبعد التمرين. فكلما زادت طاقتك، صرت متحمسًا أكثر لتبدأ تمرينك، وقضيت مدة أطول في التمرين وصار تعافيك بعده أسرع كل ما تحتاج معرفته عن نوعية وأوقات […]
المجتمع السعودي مع المرحلة الثانية في “معاً نتحرك” من تحدي المشي والجري للاتحاد السعودي للرياضة للجميع
انطلق المشاركون من جميع أنحاء المملكة للمشي أو الجري لمسافة 90 كيلومترًا احتفالًا باليوم الوطني التسعين للمملكة، كجزء من حملة “مشينا لقدام”. شارك أكثر من 900 شخص من كافة أنحاء المملكة في المرحلة الثانية من برنامج الاتحاد السعودي للرياضة للجميع “معاً نتحرك” والذي قطعوا فيه أكثر من 55000 كيلومتر خلال مجموعة من التحديات الأسبوعية تم […]
حلقة المخيم الصيفي الثالثة: انضم إلى الحلقة التالية مع المدرب سعد
تبدأ سلسلة المخيم الصيفي لطفلك الحلقة الثالثة مع المدرب سعد الذي يباشر في تمرين مدته 20 دقيقة مع إحماء يحفز طفلك للحركة! انتبه جيدًا إلى تمارين الإحماء والإطالة التي ستجنبه الإصابات أثناء التمرين. في تمرينه الأول يبدل المدرب سعد ما بين تمرين القفز (Jumping Jacks) في المكان، ثم القفز بنفس الطريقة للأمام والخلف. هذا التمرين […]
الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يشارك في ندوة افتراضية نظمتها المنظمة الدولية للرياضة للجميع لتسليط الضوء حول ممارسة الأنشطة الرياضية خلال أزمة فيروس كورونا
شيماء صالح الحصيني تستعرض دور الاتحاد السعودي للرياضة للجميع في تحفيز المجتمع السعودي لتبني أنماط صحية تتناسب مع كافة الفئات العمرية بالرغم من المخاوف الناجمة عن انتشار فيروس كورونا انضمت المديرة العامة للاتحاد السعودي للرياضة للجميع شيماء صالح الحصيني إلى نخبة من الخبراء الرياضيين من إندونيسيا واليابان، وتايوان في ندوة افتراضية، استضافتها المنظمة الدولية للرياضة […]
حافظ على لياقتك البدنية من أجل حياة أفضل: نصائح لكبار السن
مدربة اللياقة البدنية المحترفة ياسمين حسان تقدم نصائحها حول التمارين البدنية المناسبة لكبار السن طورت سفيرة الاتحاد السعودي للرياضة للجميع والمدربة المحترفة في حملة “بيتك ناديك” ياسمين حسان برنامجاً تدريبياً لكبار السن. حيث عملت ياسمين من خلال هذا البرنامج على تطبيق نظريات علمية بشكل يومي وبمساعدة والديها السيد هشام والسيدة ثريا. وفي هذه المقالة، سنسلط […]
في اجتماعه الدوري مجلس إدارة الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يثني على حملات الاتحاد المبتكرة لتشجيع المجتمع على ممارسة الرياضة خلال الأزمة الصحية الحالية
ونوه بوصول حملة “بيتك.. ناديك” إلى الملايين في انحاء المملكة واعتبارها خطوة مميزة في برنامج جودة الحياة عقد مجلس إدارة الاتحاد السعودي للرياضة للجميع اجتماعه الربع السنوي عبر تقنية الفيديو، تماشياً مع توجهات حكومة المملكة للعمل من المنزل خلال هذه الظروف الإستثنائية التي يمر بها العالم. وناقش الاجتماع الذي ترأسه صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن […]
اتحاد الرياضة للجميع: نحيي مبادرة جهات القطاعين العام والخاص للمشاركة في تحدي #بيتك_ناديك
بيبسيكو والقدية وشركة البحر الأحمر وبنك الرياض وحلواني اخوان ومينابيف من أبرز المشاركين في حملة تعزيز الحياة الصحية أثناء البقاء في المنزل يشيد الاتحاد السعودي للرياضة للجميع بمشاركة القطاعين العام والخاص في حملته “بيتك ناديك: تحدي الصحة للمؤسسات والشركات”. وقد بدأ التحدي في برنامج تحفيز أعضاء فريق الاتحاد السعودي للرياضة للجميع. حيث تمت دعوة موظفي […]