لطالما كانت سارة الدليجان شغوفةً بالليّاقة البدنّية واليوغا معظم حياتها، لذلك أكملت تدريب معلمي يوغا هاثا وفينياسا لمدة مائتي ساعة في 2018، كذلك أنهت 300 ساعة من تدريب معلمي اليوغا في عام 2022.
بالإضافة إلى اليوجا، واصلت سارة متابعة تدريبها في الريفورمر بيلاتيس، والبيلاتيس، والبار، وخلال سنوات تعليمها اكتسبت معرفةً واسعةً عن جسم الإنسان، وهي تركّز على التنسيق الحركي والوضعيّات كما القوّة والمرونة.
علّمت ممارسة اليوجا سارة أنّ الحقيقة تكمن في وضع السعادة والصحّة والحريّة كأولويّة، فهي في صفوفها توجه الشخص نحو داخله للاتصال مع ذاته مع الحفاظ على الاسترخاء!
تواصل معنا من خلال أي من وسائل التواصل المتاحة
جميع الحقوق محفوظة 2022
بدعم من
