النظام الغذائي الصحي في رمضان وأثره على صحتك
أخصائية التغذية شهد خليل تقدم النصائح لإتباع نظام غذائي صحي خلال الشهر رمضان المبارك يعد شهر رمضان المبارك فرصة لتهذيب النفس، وفرصة لتحسين نظامك الغذائي، من حيث تنويع وجبات الطعام وتناولها بتوزان واعتدال، إذ أن ذلك يساهم في تعزيز صحتك، ويساعدك على تبني عادات صحية تمتد حتى بعد فترة عيد الفطر. وفي هذا السياق، تؤكد […]