أربع اتحادات رياضية سعودية تشارك بتصميم مسابقات لياقية فريدة من نوعها ضمن مبادرة #تحرك_والعب
جميع المجموعات الرياضية المجتمعية وأفراد المجتمع مدعوون للمشاركة في التحديات المتنوعة التي تصممها الاتحادات الأربعة يسر مبادرة “تحرك والعب”، وهي بطولة مبتكرة تدمج بين الألعاب الإلكترونيّة واللياقة البدنيّة وتمّ تنظيمها عبر تعاونٍ مشترك بين الاتحاد السعودي للرياضة للجميع والاتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية والذهنية، أن تعلن عن إطلاق منافسات جديدة تمتد على مدى أسبوعين للمجموعات الرياضية المجتمعية والمتنافسين […]
اقضي وقتا ممتعا عند ممارسة اليوغا
خمس وسائل تساعدك على ممارسة اليوغا بشكل مريح تعد رياضة اليوغا ملائمة للجميع، سواء كنت مبتدئ أو محترف، كونها تتيح إمكانية إدارج بعض التعديلات على وضعياتها عند ممارستها. حتى وإن كنت لا تبحث عن مرونة الجسم، فلا تزال هناك العديد من الفوائد للاستماع باليوغا. إذا كنت تود ممارسة اليوغا في مراحل عمرية متقدمة، فلا تزال […]
