منطقة يلا نتبادل الآراء, منطقة يلا نتحرك

ماركوس فيلي

ماركوس فيلي هو المؤسّس والرئيس التنفيذي لشركة فانكشونال بودي بيلدنج، شارك ماركوس في ألعاب الكروس فيت ستّ مرات (حصل عام 2016 على المركز ال12 لأكثر الرياضيّن لياقةً)، ويمتلك عقوداً من الخبرة في التمرين وتصميم برامج التدريب الفرديّة والجماعيّة، ولديه خلفيّة رياضيّة متنوّعة، حيث نافس في لعبة البيسبول والجولف وأيضًا كرة القدم الجامعيّة فئة الدرجة الأولى.

شغف ماركوس بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحيّة جعله يلتحق بكليّة الطبّ، لكنّه بعد ذلك حوّل تركيزه المهني إلى التدريب، إبّان الإرهاق الجسدي والإصابة في ذروة مسيرته التنافسية، طوّر منهجية تدريب تمزج بين تقنيّات كمال الاجسام والتمرينات الوظيّفية للمساعدة في الظهور بمظهر جيد والتحرك بشكل أفضل. 

بتركيزه على إطالة العمر كما القوّة والجماليّة، استفاد من برامج ماركوس للّياقة والتّغذية عبر الإنترنت مشاركين في جميع أنحاء العالم، بالإضافة إلى كلّ ذلك، ماركوس هو ضيف مشارك في بودكاست “لووك جود موف ويل”، ويقيم حاليّاً في نوفاتو بولاية كاليفورنيا مع زوجته ميغان وابنتيه

التواصل