برنامج "احرق" الإفتراضي
عن البرنامج
يتمتع المشاركون بفرصة العمل مع خبير الصحة لتصميم نهج فريد للحياة الصحية.
سيساعدك هذا البرنامج المصمم خصيصًا في التغلب على العوائق التي ربما منعتك من عيش حياتك الصحية المثالية في الماضي، وسيمكنك من الشعور بأفضل ما لديك في كل ما تريد تحقيقه.
الفئة المستهدفة للبرنامج
تم تصميم هذا البرنامج الافتراضي للنساء من سن ٣٥ فما فوق.
ماذا يغطي البرنامج؟
يشتمل البرنامج الافتراضي لمدة شهرين على ورش عمل افتراضية وأنشطة جماعية افتراضية أسبوعية مثل دروس البيلاتس واليوجا واللياقة البدنية.
الموضوعات الشائعة للمناقشة
التوازن بين العمل والحياة
الأكل الصحي
النوم
بناء المرونة
المواظبة على الاهتمام باللياقة البدنية
تعزيز الثقة والأداء
ما يمكن ان تتوقعه مننا
- مهمتنا هي مساعدتك في إطار عمل للتقدم وتوفير رؤية استراتيجية وعملية حول كيفية تتبع نتائج حياتك الصحية بشكل سريع
- يضيف برنامج التدريب عنصر المسؤولية الخارجية لك.
- سوف ندعمك ونعلمك ونتحداك حيثما كان ذلك مناسبًا.
- سنضع أهدافك المختارة دائماً أمام أذهاننا.
