حمل تطبيق الرياضة للجميع

المشي مجموعة عامة

مجموعة رياضة المشي يوميا

253 الأعضاء
انضم للمجموعة 200 نقطة
المشاركة مع الأصدقاء
عن المجموعة

فوائد الرياضة والمشي عديدة وأهمها الوقاية من امراض القلب والذبحة الصدرية وخفض نسبة الكوليسترول بالدم وتخفيض ألام المفاصل والعضلات والقضاء على الدهون