خمسة أسباب تدفعك لتضمين الفستق في برنامجك الغذائي
احصل على وجبة خفيفة وصحية! بصرف النظر عن مذاقه اللذيذ، فإن الفستق مليء بجميع أنواع الفوائد الصحية. سواء اخترت تناوله ضمن وجبة خفيفة بمفردك، أو ضمن بعض المكونات في وجباتك الغذائية، هناك الكثير من الأسباب تجعلك راغباً في تضمين الفستق في برنامجك الغذائي، وهي على النحو التالي: الفستق يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة […]