ثمانية طرق لبدء برنامج رياضة بعد تجاوز عمر الخمسين
إن مجرد تخطي الحاجز هو نصف إنجاز بحد ذاته تعد الرياضة أمراً بالغ الأهمية عند الوصول إلى عمر الخمسين للحفاظ على الصحة البدنية والذهنية. ومن الممكن أن تشعر بالتردد إذا لم تكن تمارس الرياضة بشكل دائم أو تقع في حيرة من كثرة النصائح الغذائية والتمارين الجديدة. وعند ذكر عبارة التمارين البدنية، قد يتبادر لذهن البعض […]
أربعة أعضاء من فريق الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يحصلون على جائزة بيتك ناديك
يسمح برنامج مكافأة التحفيز الداخلي لأعضاء الفريق بتسجيل ساعات التمرين المنزلية للحصول على مكافآت يسر الاتحاد السعودي للرياضة للجميع (SFA) الإعلان عن حصول أربعة من أعضاء الفريق على مكافآت من برنامج التحفيز الداخلي بناءً على ساعات النشاط البدني المسجلة في المنزل. إن برنامج التحفيز الداخلي لحملة #بيتك_ناديك يهدف إلى رفع مستوى صحة الموظفين ورضاهم. يعمل […]
